po kazdym

W kazdym biznesie sa promocje, a co do dopingu to zalegalizowany w sumie nie jest... z drugiej strony praktykow tez nie brakuje. Mozna brac odpowiedzialnosc za ulozenie diety lub treningu i pozniej wybronic sie w sadzie w razie czego. Jednak po rozpisaniu cyklu substancji jak hormony... chyba ze anonimowo.. Tylko lekarz ma prawo do [...]

bije e2d od 4 miesiecy , nie mam juz sily chodzic po nowa pompke za kazdym razem

CO to jest moment obrotowy Co to jednak oznacza w praktyce? Po pierwsze, z perspektywy kierowcy, moment obrotowy ”rządzi”! Każdy jeden samochód, na każdym danym biegu przyśpiesza w tempie, które dokładnie pokrywa się z krzywą momentu obrotowego. Innymi słowy samochód przyspiesza najmocniej w momencie gdy moment obrotowy osiąga [...]

No, a gdzie jakiś trening, plan, konkretna dieta? Do czerwca nie dasz rady... już robisz fuszerę jak dla mnie! Brak poważnego podejścia do treningu i diety już na samym początku...czuję, że wymiękniesz po miesiącu. W każdym razie powodzenia i rób to jak należy!! Dobrymi chęciami piekło jest wybrukowane... NO I CO TO ZA ROZPISKA DANYCH!! Nawet nie [...]

[...] i stad porazka. Prawada jest taka, ze w polsce bogatszej sprzedaja sie drozsez suple, a polska biedna to przede wszystkim Hi Tec, Trec i czeskie firmy. I podkreslam, nie ma to znaczenia jaka jest jakosc produktow. W polsce cena ma najwieksze znaczenie. A na koniec, jestem przekonany, ze Vitalmax za 6-9 miesiecy bedzie w kazdym sklepie w polsce.

CEL: Zastanawiałem się jaki ma być najblizszy cel moich treningow... Chciałbym sprawdzić, czy rzeczywiście przy trzymaniu względnie diety można odnotować widoczne rezultaty ? Ponadto lansuje obecnie taka tezę, że jeśli chodzi o suplementy, to najefektywniej jest spożywać je przed i po treningu. Jestem zwolennikiem tzw. okna anabolicznego, a więc [...]

Wyszło troszkę poniżej dwóch godzin, ale niestety nie podam dokładnego czasu, bo mam zbyt ubogi licznik. Polecam takie zgubienie się w nieznanym sobie lesie po zmroku i padającymi bateriami w obu latarkach. Niezapomniane wrażenia. A! I za każdym razem mijałem przynajmniej jednego zająca. Mnożą się jak... zające. Zmieniony przez - adamski_TPN25 w [...]

U mnie jakieś specjalne ekscesy się nie działy w mieszkaniach, więc specjalnych powodów do narzekania wynajmujący raczej nie mieli. Co do płatności, to przez 9 z 10 lat miałam mieszkania służbowe i pracodawcy płacili raczej regularnie. Chyba, cośby się skarżyli pewnie właściciele jakby było inaczej. Mieszkałam w 3 miejscach. Tylko w jednym Pani od [...]

Przede wszystkim, stres trwający kilka lat może człowieka zwyczajnie wykończyć, zniszczyć psychicznie... Wiem, że życie bywa bardzo trudne i że łatwiej pisać o pewnych rzeczach, niż je wykonać, kiedy samemu przeżywa się ciężkie okresy i ma wszystkiego dość - ale ratuj się, dziewczyno, jak tylko potrafisz najlepiej... Może uda się zmienić miejsce [...]

[...] jak po ghrp, i nie ustepuje po kilku dniach. Zwyczajnie czuć nagły spadek cukru. Poziomu igf nie badalem, bo niedawno odstawilem gh, wiec igf i tak mialem pow normy. W kazdym razie, fajnie to cos cokolwiek jest w srodku moze sie spisywac na cyklach masowych, ze wzgledu na mozliwosc wcisniecia ogromnych ilosci jedzenia np. po treningu. Ktoś [...]

[...] pierwszy raz to robilem to cw czuc bardzo dobrze 4x8 , bardzo opornie szly mi te powtorzenia %-) uginanie na maszynie jednonóż 2 s po 10 powt i potem 2 s obunóż tez po 10 powt suwnica mnie zniszczyla napewno bede robil tak na kazdym treningu popma masakryczna , może wkoncu cos sie ruszy nie wstawiam nawet fot bo nie warto i nie ma na co patrzec

Od siebie dodam Za dużo ćwiczeń na trening. Myslę, że przy dobrej technice na duże grupy wystarczą po 3 ćwiczenia w każdym max. 4 serie właściwe. Ja biceps i triceps potrafiłem napompować tak, że ręką nie potrafiłem ruszać używając do tego 2 ćwiczeń po 4 serie lub 3 ćwiczeń po 3 serie. Pozdrawiam

Cel osiągnięty Pokochałam burpees (w tej dawce i w takim towarzystwie po prostu nie wypadało inaczej ) Dzień 13 i nr szafki w szatni też, a jakoś nie pechowo Jak widać mam nową zabawkę, więc będzie czas i puls no i "najważniejsze" kalorie, a nawet spalony tłuszcz. Jak mi się znudzi to pewnie będzie czas i puls, bo reszta to jakaś [...]

a no dużo chociaż myślałam, że będzie gorzej. W nocy tylko 3 razy wstawałam, a 1 to jest u mnie norma. Myślałam, że będę musiała chłopaka przeprowadzić na drugą stronę łóżka, bo moje miejsce jest przy ścianie i za każdym razem muszę wstać na dwie nogi, zrobić wielki krok przez niego i drugi z łóżka, potem jeszcze trafić w kapcie po ciemku w [...]

na zbicie poszedł symex, pierwsze trzy dni po tabsie , pozniej połowa przy każdym zastrzyku. Własnie jestem na etapie konca Cypionatu i teraz bede robił zejscie i redukcję na propie i masteronie przez 6 tygodni 75mg prop +75mg masteron e2d kolejne 2 tygodnie po 50 mg e2d I teraz pytanie. Dalej stosowac symex? czy przy masteronie juz nie będzie on [...]

to wiem, ale jak już wspomnialem tym najłatwiej wbić mi się w okno bo moge dostarczyć go w czesie krótszym niż 5 min po treningu a jedzenie to prawie godzina więc jest ogromna różnica i mam wrażenie że to ma znaczenie, w każdym razie widziałem róznice na sobie... a wracając do pytania czy takie dawkowanie w krótkich odstępach czasu może być [...]

Po 1 strzale tj. około 1/3amp już zauważyłem poprawę w każdym aspekcie swojego zdrowia; libido wzrosło, potencja się poprawiła (erekcja nie opada bez stymulacji), jądra się zwiększyły (są takie jak były przed wystąpieniem moich objawow - kiedy one wystapily nastąpiła delikatna atrofia), humor lepszy, więcej energii, szybsze myślenie, dziś rano [...]

[...] i po trochu zwiekszam sile. Nie wiem moze mi sie tylko wydaje ze rosnie mi sila ciosu ale dla mnie jest to proste ze tak jakpodnosze sztange dogory i rosnie mi sila za kazdym podniesieniem jej to tak samo za kazdym mocnym ciosem rosnie mi tez jego sila, no ale moze faktycznie sie tylko myle, a w worek nie przestane walic ;) od wrzesnia ide [...]

Myślę, że racja leży po obu stronach, twojej jak i mojej. Jednak mimo wszysto odradzalbym ci granie w piłkę nożna, jak i sitkówkę. Co innego takie sporty jak tenis czy wspinaczka, na to nawet i ja mogę sobie pozwolić. Wystarczy mieć mocne mięśnie i być ostrożnym. Wiesz, piszę tak, bo zwichnąłem nogę kilka razy. Po prostu piłka nożna była moją [...]

Środa Dieta 1. jaja kurze 180 g, oliwa z oliwek 5 g, płatki jaglane 70 g, szpinak 2.Udziec wołowy 170 g, ryż basmati 100 g + kasza bulgur 50 g, kalafior 3. ryż basmati 100 g + 75 g kaszy jaglanej, 150 g wątróbka, 10 g oliwa, cukinia 4.100 g płatki owsiane, 75 g płatki jaglane, izolat 30 g, kiwi 200 g, maliny 100 g, "nutella" posiłek 1.jpg posiłek [...]